吃完海鮮肚子疼是怎么回事?是不是因為海鮮不新鮮啊,能怎么辦啊

中午和朋友去吃了海鮮自助,感覺很好吃,我就忍不住多吃了點,結果現在感覺自己肚子疼,這是怎么回事啊,是不是因為海鮮不干凈呢?要不要去藥店買點藥吃吃,還是它自己等下會好?

  • 提問者:內蒙古的草原設計|
  • 城市:福建省  寧德市|
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  • 提問時間:2019-5-16 9:51
分享 裝修類別:便民生活

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2019-5-14 16:42

吃海鮮拉肚子的原因?

有些人吃了海鮮之后之所以出現拉肚子的情況是因為攝入太多富含蛋白質的海產品,導致腸胃負擔陡然加劇繼而引發腹瀉情況。另外就是海鮮沒有完全煮熟就吃,導致腸胃受損。還有就是和一些不適宜一起吃的食物同吃,例如水果、啤酒等,最后就是個人的腸胃消化功能不全,無法適應海鮮帶來的刺激。

拉肚子了怎么解決?
  1、腹瀉時要喝熱水,我每次腹瀉后都會喝一杯熱水,因為熱水能夠有效的抑制病菌的生長,才能夠從根本上減少腹瀉的加重。故發現腹瀉立即吃熱子,同時再吃些思密達蒙脫石散,效果不錯的。
  2、腹瀉的時候,我就吃一些清淡的東西,例如:白粥,腹瀉的日子我都吃白粥,對于減少胃腸負擔止瀉效果特別好。然后我還還會補充一些堿性的食物,像喝鹽水,胡蘿卜湯一天至少吃兩次。
  3、另外,每次腹瀉的時候,我就不斷地吃蘋果,蘋果有止瀉的神奇效果,故腹瀉我就吃蘋果和白粥效果很好。身體健康也是治療腹瀉的重中之重,我會加強自己的身體鍛煉,提高身體素質,這樣我的腸胃免疫功能就會得到提高。
  4、而腹瀉時飲食也要注意,應以既能補充營養但又不會加重腸胃負擔為主要原則,這時候應選擇清淡的流質飲食,如米湯、面湯、果汁等,但是不能不吃飯,而且盡量少吃點蔬菜,尤其是不能多吃含膳食纖維高的蔬菜。
  5、補充營養時,一定不可以進食辛辣刺激、油膩的食物,可以選擇一些如瘦肉、雞、鴨、魚等肉質細嫩的肉類,最好是做的軟爛一些,容易被患者消化和吸收。還要注意控制牛奶的飲用,因為牛奶雖然營養價值高,也不含膳食纖維,但是會在腸道中增加殘渣,使腹瀉的情況加重。

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baba19678722   
回答數:153   |   被采納數:13
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其他3條回答
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快樂言語
(內蒙古自治區  烏海市)
2019-5-14 14:40

個人認為,外面多半的自助餐食物都是不新鮮的,更何況是海鮮,所以肚子疼的一個原因可能就與食物是否新鮮有關。再者,可能就是自身腸道功能不是那么好,胃腸道比較差的人再遇到不是很新鮮的食物時,都會比較敏感。如果肚子疼到實在受不了,可以去藥店買點藥吃。如果再嚴重一點,上吐下泄,那就去醫院看一下會好些,排出食物中毒的可能性。

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洛.瀟
(重慶  重慶市)
2019-5-14 16:42

進食海鮮注意事項:

  1.海鮮煮不熟含有細菌
  海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

  2.死貝類病菌毒素多多
  貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意,因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身,而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。

  3.海鮮啤酒同吃惹痛風
  在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產生不利影響。

  4.海鮮水果同吃會腹痛
  魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心.

    5.吃海鮮后喝茶長結石
  吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。

  6.冰鮮蝦不可白灼著吃
  任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質,無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性,當然也就不適合白灼的吃法了。不過,冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸,同時也能呈現出美味噢。

  7.海鮮維C同食會中毒
  多種海產品,如蝦、蟹、蛤、牡蠣等,體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小,但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價,一般情況下,五價砷對人體是沒有害處的。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應,會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的“砒霜”),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。
  
  8.打包來的海鮮要冷藏
  如果海鮮已經高溫徹底烹熟,那么只需馬上放入冷藏室,下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經過充分加熱,但已經死去,那么應當放進冷藏室,下一餐之前化凍,然后徹底加熱烹熟,不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質質地細膩,分解很快,拿回家之后應當在一天之內食完,不要長時間存放。

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我也想三人行
(湖南省  郴州市)
2019-5-14 16:44

拉肚子后不能吃什么?

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。

5、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。

6、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉

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